מה זה ביוץ?
ביוץ הוא תהליך של שחרור ביצית מהשחלה. זה מתרחש בדרך כלל בסביבות אמצע המחזור החודשי של האישה, וזה הזמן שבו יש סיכוי גבוה לאישה להיכנס להריון. במהלך הביוץ, הגוף מייצר הורמונים הגורמים לביצית להתבגר ולהשתחרר מהשחלה. לאחר מכן הביצית עוברת במורד החצוצרה ואל הרחם, שם ניתן להפריה על ידי זרע.
מהי קדחת בוקר?
קדחת בוקר היא סימפטום של ביוץ המתרחש כאשר טמפרטורת הגוף עולה מעט במהלך שעות הבוקר. עליית טמפרטורה זו נגרמת מההורמונים המשתחררים במהלך הביוץ. זה בדרך כלל גבוה רק בכמה מעלות מטמפרטורת הגוף הרגילה, אבל זה יכול להספיק כדי לגרום לאישה להרגיש קצת יותר חם מהרגיל.
כמה זמן לאחר הביוץ עולה חום הבוקר?
עליית הטמפרטורה מתרחשת בדרך כלל תוך מספר ימים לאחר הביוץ. חשוב לציין שעליית הטמפרטורה לא תמיד מורגשת, שכן היא לרוב גבוהה רק בכמה מעלות מטמפרטורת הגוף הרגילה. עם זאת, אם אישה עוקבת אחר הטמפרטורה שלה, היא עשויה להיות מסוגלת לזהות את עליית הטמפרטורה.
מהי טמפרטורת גוף בסיסית?
טמפרטורת הגוף הבסיסית (BBT) היא הטמפרטורה של הגוף במנוחה. זה נלקח בדרך כלל דבר ראשון בבוקר לפני כל פעילות או אכילה. אישה יכולה לעקוב אחר ה-BBT שלה כדי לעזור לקבוע מתי היא מבייצת. עלייה ב-BBT היא בדרך כלל סימן לכך שהתרחש ביוץ.
כיצד לעקוב אחר טמפרטורת הגוף הבסיסית?
מעקב אחר טמפרטורת הגוף הבסיסית הוא תהליך פשוט. כל מה שאתה צריך זה מדחום ותרשים כדי לתעד את הטמפרטורה שלך. בדוק את החום שלך דבר ראשון בבוקר לפני שאתה קם מהמיטה. רשום את הטמפרטורה שלך בתרשים וחפש דפוס. אם אתה רואה עלייה בטמפרטורה, סביר להניח שהיית ביוץ.
סיכום
ביוץ הוא תהליך של שחרור ביצית מהשחלה. קדחת בוקר היא סימפטום של ביוץ המתרחש כאשר טמפרטורת הגוף עולה מעט במהלך שעות הבוקר. עליית החום מתרחשת בדרך כלל תוך מספר ימים לאחר הביוץ ובדרך כלל גבוהה בכמה מעלות בלבד מטמפרטורת הגוף הרגילה. טמפרטורת הגוף הבסיסית (BBT) היא הטמפרטורה של הגוף במנוחה וניתן לעקוב אחריה כדי לעזור לקבוע מתי התרחש הביוץ. מעקב אחר טמפרטורת הגוף הבסיסית הוא תהליך פשוט ויכול לעזור לאישה לקבוע מתי היא ביצה.
השוואה מהירה
| מוּשָׂג | הַגדָרָה |
|---|---|
| בִּיוּץ | תהליך שחרור ביצית מהשחלה. |
| קדחת בוקר | סימפטום של ביוץ המתרחש כאשר טמפרטורת הגוף עולה מעט במהלך שעות הבוקר. |
| טמפרטורת גוף בסיסית | טמפרטורת הגוף במנוחה. |