מה זה בוהן שבורה?
בוהן שבורה היא שבר של אחת העצמות בכף הרגל. זוהי פציעה שכיחה, במיוחד בקרב ספורטאים ואנשים המשתתפים בפעילות גופנית. הסיבה השכיחה ביותר לבוהן שבורה היא מכה ישירה בבוהן, כגון הפלה של חפץ כבד עליה או התקעתו במשטח קשה. ניתן לשבור את הבוהן גם על ידי סיבובה במצב לא נוח.
תסמינים של בוהן שבורה
התסמין השכיח ביותר של בוהן שבורה הוא כאב. תסמינים אחרים עשויים לכלול נפיחות, חבורות וקושי בהליכה. הבוהן עשויה גם להיראות מעוותת או עקומה.
אבחון בוהן שבורה
אם אתה חושד שיש לך בוהן שבורה, חשוב לפנות לרופא לאבחון נכון. הרופא יבדוק את הבוהן וייתכן שיזמין צילום רנטגן כדי לאשר את האבחנה.
כמה זמן לוקח לבוהן שבורה להחלים?
זמן הריפוי של בוהן שבורה תלוי בחומרת השבר. בדרך כלל, לוקח בערך ארבעה עד שישה שבועות לבוהן שבורה להחלים. במקרים מסוימים, זה עשוי להימשך זמן רב יותר.
טיפול בבוהן שבורה
הטיפול בבוהן שבורה תלוי בחומרת השבר. ברוב המקרים, הרופא ימליץ על קיבוע הבוהן באמצעות סד או גבס. זה יעזור להפחית כאב ונפיחות ולקדם ריפוי. הרופא עשוי גם להמליץ למטופל לקחת תרופות נגד כאבים או תרופות אנטי דלקתיות להפחתת כאב ונפיחות.
טיפים להתאוששות עבור בוהן שבורה
כדי לעזור להאיץ את תהליך הריפוי, חשוב לעקוב אחר הוראות הרופא לטיפול. זה עשוי לכלול:
- הנחת כף הרגל והימנעות מפעילויות שעלולות לגרום לפציעה נוספת.
- הרמת כף הרגל להורדת נפיחות.
- מריחת קרח על הבוהן הפגועה כדי להפחית נפיחות וכאב.
- נעילת נעליים נוחות המספקות תמיכה וריפוד.
- שימוש בקביים או מקל כדי להפחית את המשקל על כף הרגל הפגועה.
שאלות ותשובות
ש: האם אני יכול ללכת על בוהן שבורה?
ת: לא מומלץ ללכת על בוהן שבורה מכיוון שהיא עלולה לגרום לפציעה נוספת ולעכב את הריפוי. עדיף להניח את כף הרגל ולהימנע מפעילויות שעלולות לגרום לפציעה נוספת.
ש: כיצד אוכל להפחית כאב ונפיחות?
ת: להפחתת כאבים ונפיחות חשוב להניח את כף הרגל, להרים את כף הרגל ולמרוח קרח על הבוהן הפגועה. תרופות נגד כאבים ותרופות אנטי דלקתיות עשויות להיות גם מומלצות על ידי הרופא.
סיכום
בוהן שבורה היא שבר של אחת העצמות בכף הרגל. זוהי פציעה שכיחה, במיוחד בקרב ספורטאים ואנשים המשתתפים בפעילות גופנית. זמן הריפוי של בוהן שבורה תלוי בחומרת השבר ובדרך כלל לוקח ארבעה עד שישה שבועות. הטיפול בבוהן שבורה כרוך בדרך כלל בהקפאת הבוהן באמצעות סד או גבס ונטילת תרופות נגד כאבים או תרופות אנטי דלקתיות. כדי לעזור להאיץ את תהליך הריפוי, חשוב להניח את כף הרגל, להרים את כף הרגל ולמרוח קרח על הבוהן הפגועה. למידע נוסף, מצא מידע נוסף בוויקיפדיה .